Wyobraź sobie życie, które uważasz za idealne i zrównoważone. Zanurz się w pożądanych szczegółach swojej pracy, relacji i hobby, które realizujesz. Ciesz się spełnieniem swojego doświadczenia. Będą one podstawą twoich pomysłów na wniesienie na swoją tablicę marzeń.
Co robisz, aby mieć ekscytujące życie ?
Co robisz by czuć się spełnionym?
Co robisz by być szczęśliwym człowiekiem?
Czym różni się twoje przyszłe ja od ciebie dzisiaj?
Narysuj obraz swojego szczęścia wnieś wszystko , to co jest dla ciebie potrzebne - zwróć uwagę na kolory jakie ci towarzyszą ,na ludzi, na działania, na miejsc, uczucia itp.
Proces, w który właśnie zaangażowałeś się powyżej, nazywa się wizualizacja . Wymaga to zabawy nasza prawa półkula mózgu, aby wywołać kreatywność i wyobraźnię. Jest to proces, który często pomaga nam dotrzeć do sedna tego, czego pragniemy, co ma dla nas wartość, a następnie skłania nas do działania z przestrzeni życia i harmonii.
Praktyką mającą na celu uczynienie wizji bardziej namacalną jest tworzenie tablicy marzeń , która reprezentuje nasze cele i marzenia. Zasadniczo taka tablica jest kolażem obrazów, słów i fraz, które przedstawiają Twoją wizję przyszłości. Celem tej wymarzonej tablicy jest wywołanie prawdziwego zawrotu głowy, inspirując Cię do skupienia się i podejmowania działań.
Tablica taka stworzona z przestrzeni otwartości na to, co ma nadejść, może być naprawdę pouczająca. wizja jej tworzenia może mieć formę kolorów, uczuć, słów lub wrażeń. Takie tablice są wysoce spontaniczne i intuicyjne.
Drugi rodzaj tablic jest tworzony z przestrzeni intencji, w której spoglądamy w nasze najgłębsze tęsknoty i aktywnie angażujemy się w odkrywanie, wyrażanie i reprezentowanie tych pragnień za pomocą różnych środków. To jest forma manifestacji .
Tworzenie tablicy jest przez wielu uznawane za ważną część ich codziennej praktyki wizualizacji i afirmacji. W rzeczywistości wiele osób polega na tablicy , aby naprawdę uzyskać dostęp do wizualizacji ich przyszłego życia.
Podstawą prawa przyciągania jest to, że myśli stają się rzeczami .
Im bardziej możesz skupić swoje myśli, a co ważniejsze, emocje, na upragnionych celach i życiu - tym silniejsze staje się dla ciebie prawo przyciągania.
W najprostszej wersji, tablica jest skomponowana ze zdjęć, obrazów i słów przypiętych do tablicy. Istotne jest by spędzać przy niej trochę czasu patrząc i wizualizując dzień w dzień .
Kompozycja obrazów i słów, które wybierzesz, powinny reprezentować Twoje marzenia i przyszłe życie, to moc wyobraźni daje temu narzędziu niesamowitą moc pozytywnego wpływu na Twoje życie.
Zaplanuj swoją tablicę marzeń
Pomyśl o tematach, które chcesz uwzględnić i o tym, jak chcesz, aby tablica pomagała przyciągać i manifestować Twoje cele i marzenia.
Na przykład, jeśli miłość i związki ( być może chcesz odzyskać swojego byłego? ) Są najważniejszym aspektem twojego życia, który chcesz zmienić, stwórz tablicę wokół tematu relacji.
Jeśli bogactwo jest czymś, co chciałbyś przyciągnąć, może to być Twój dominujący motyw na tablicy. Bądź również konkretny w tym, do czego dążysz. Pomaga to skupić się na wizualizacjach.
Stwórz tablicę, która będzie inspirującą wizualizacją całego Twojego życia. Połącz obrazy i słowa, które dotyczą głównych aspektów Twojego życia, takich jak zdrowie, bogactwo, związek, podróże, edukacja, itp.
Ważne jest, gdzie zdecydujesz się umieścić tablicę. To powinno być miejsce, w którym możesz często oglądać tablicę, tj. sypialnia lub biuro. W moim przypadku jest to zawsze kuchnia bo tam spędzam najwięcej czasu .Wybór należy do ciebie!
Gdy już masz pomysł na temat i miejsce, w którym zamierzasz umieścić tablicę, musisz zebrać materiały.
Składanie tablicy marzeń
Nie ma jednego „właściwego sposobu” na rozpoczęcie tworzenia tablicy marzeń .
Alternatywnie możesz kupić prostą tablicę w lokalnym sklepie lub w Internecie.
Jednak nie chodzi tylko o samą tablicę. Możesz dodać naklejki, symbole, notatki w różnych kolorach, aby podkreślić swoją tablicę i dobrze się nią bawić.
Istnieje wiele miejsc, w których można kupić artykuły papiernicze, markery, taśmę samoprzylepną i wszelkiego rodzaju przedmioty, aby nadać tablicy osobisty charakter. Najlepiej przygotować te elementy, zanim zaczniesz umieszczać obrazy i słowa mocy na tablicy.
Teraz, gdy masz już swoją tablicę i przydatne artykuły papiernicze, czas znaleźć obrazy, cytaty i słowa, aby to wszystko połączyć.
Zbierz inspirujące obrazy i słowa na swoją tablicę
Zacznij od zebrania obrazów i zdjęć z magazynów, biuletynów i broszur.
Jeśli chcesz podróżować, znajdź broszury turystyczne dotyczące miejsc, które chciałbyś odwiedzić. Lubisz gotować? Następnie użyj obrazów z niektórych magazynów kulinarnych.
Alternatywnie, jeśli znajdziesz w Internecie obrazy, które odpowiadają twoim marzeniom ,możesz zapisać te obrazy na swoim komputerze i wydrukować je, gdy nadejdzie czas na stworzenie tablicy.
Obrazy, których używasz, mogą być bardzo konkretne - na przykład model samochodu, rejs określonym statkiem wycieczkowym lub marka ubrań. Jest to ważne, ponieważ te obrazy dają wyraźne punkty ostrości.
Czasami jednak możesz nie być tak pewien miejsca docelowego, doświadczenia lub przedmiotu, który chcesz. W takich przypadkach użyj obrazów, które Cię inspirują lub wyrażają uczucie, którego chcesz doświadczyć.
Piaszczysta plaża z palmami nie musi być konkretną plażą, którą chcesz odwiedzić. Plaża może być na Twojej tablicy, aby po prostu zainspirować Cię do wyobrażenia sobie relaksujących wakacji. Kluczem jest więź emocjonalna.
Nawiąż emocjonalną więź
Czy są jakieś słowa, powiedzenia lub cytaty, które Cię inspirują?
Wystarczy tak samo odnaleźć je w książkach czy w sieci wpisać je w programie, takim jak Microsoft Word, wydrukować, przyciąć papier do odpowiedniego rozmiaru i umieścić na tablicy. Możesz także wybrać inspirujące słowa, takie jak „Moc”, „Miłość” "Auto" lub „Pasja” - cokolwiek Ci odpowiada.
Twoje emocje są bardzo ważną częścią Twojej tablicy . Obrazy i słowa, które wybierzesz, muszą współdziałać z Twoimi emocjami, aby stworzyć uczucia, których chcesz więcej, takie jak miłość, relaks, sukces lub bogactwo.
Wskazówka - nie przeciążaj swojej tablicy zbyt dużą liczbą obrazów lub słów - jeśli jest zbyt chaotyczna, może być trudno skupić się na najważniejszych aspektach swojego życia, które chciałbyś wizualizować.
Czy w Twojej przeszłości są wydarzenia, które są źródłem dumy, miłości i radości, które pomagają wzmocnić przesłanie Twojej tablicy marzeń?
Na przykład zdjęcia swoich dzieci jako centralny punkt twojego życia. Upewnij się, że dołączasz te ważne obrazy.
Nie myśl, że kiedy skończysz, tworzyć swoja tablicę jest rzeczywiście skończona. Bo tak nie jest. Zmienisz się, twoje życie się zmieni i to, na czym zdecydujesz się skupić, zmieni się. Przygotuj się co jakiś czas, aby zadać sobie pytanie, czy są jakieś obrazy, które nie dotyczą Twojego życia, takie jak konkretny samochód lub ubranie. Przełącz je na obrazy, które teraz mają dla Ciebie więcej sensu i jeszcze bardziej Cię inspirują.
Tworzenie tablicy marzeń w spokojnym miejscu.
Będziesz potrzebować określony czas na stworzenie swojej tablicy marzeń. Poświęcenie kilku minut tu i tam, przed telewizorem lub przed pójściem do pracy nie jest generalnie zalecane!
Zarezerwuj sobie godzinkę lub dwie bez żadnej przerwy. Możesz włączyć jakąś muzykę, która Cię inspiruje i sprawia, że otoczenie jest tak relaksujące, jak to tylko możliwe ,możesz zapalić świece które stworzą nastrój ,użyć ulubionych olejków w kominie bądź kadzidełek - cokolwiek co działa dla Ciebie i na Ciebie .Zasługujesz na komfort i luksus ponieważ w tej chwili odmieniasz swoje życie poczuj to
*Upewnij się, że masz pod ręką wszystko, czego potrzebujesz - tablicę, naklejki, taśmę, szpilki, nożyczki, obrazy, cytaty itp., Abyś nie spowalniał i się nie rozpraszał .
Oddychaj głęboko, rozluźnij się i zacznij umieszczać obrazy i słowa na tablicy w dowolnej kolejności. W razie potrzeby wszystko można zmienić, więc nie martw się o to - po prostu idź z "prądem" i tego co czujesz.
Możesz potrzebować tylko 1 sesji, aby stworzyć swoją tablicę ,możesz tez potrzebować kilku sesji. Poświęć trochę czasu, ale ustal datę kiedy ma być gotowa , aby jak najszybciej zacząć używać swojej tablicy marzeń jako części każdej codziennej wizualizacji lub afirmacji, którą zaczniesz praktykować.
Twój codzienny rytuał wizualizacji
Poświęć co najmniej 5 minut każdego dnia .Usiądź w cichym, spokojnym miejscu . Spójrz na swoją tablicę marzeń i wizualizuj swoją przyszłość poprzez obrazy i słowa, które umieściłeś na niej.
Pozwól tablicy kierować i skupiać myśli na marzeniach i celach, które masz wyznaczone na przyszłość. Z biegiem czasu obrazy w słowach na twojej wymarzonej tablicy pomogą ci pokierować twoim życiem.
Zacznij już dziś i odkryj, jak stworzenie tablicy marzeń może zmienić Twoje życie!
Przydatne afirmacje: Nie ograniczaj się do wnoszenia własnych afirmacji
"Jestem architektem swojego życia; Zbudowałem jego fundament i wybiorę jego zawartość."
"Moja zdolność do pokonywania wyzwań jest nieograniczona; mój potencjał do odniesienia sukcesu jest nieskończony."
Zapraszam do naszej Akademii Rozwoju Duchowego tutaj szkolenia, warsztaty są nauką indywidualną oferujemy również sesje
Miłość we mnie pozdrawia miłość w Tobie
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz